인후통이란 침이나 음식을 삼킬 때 목에 통증이 생기는 것입니다.요즘 코로나 때문인지 인후통을 느끼는 사람들이 많아지고 있어요.
목이 아픈 이유는 환절기 일교차로 인해 면역력이 떨어지거나 지나치게 말을 많이 하거나 아니면 목소리를 크게 내거나 갑상선 질환이 있는 경우에도 그럴 수 있지만 대부분 바이러스 감염 때문입니다.
목감기는 처음에는 마른기침에서 시작하여 두통, 발열 등이 동반될 수 있으나 코로나19 인후통의 경우 발열 후 기침, 인후통, 두통, 구토, 설사 등의 증상이 동시다발적으로 발생할 수 있습니다.물론 발열 증상이 없는 경우도 있고, 기타 증상이 있는 경우도 있습니다.
코로나 인후통도 어쨌든 목이 아픈 증상이기 때문에 목이 아플 때 좋은 음식을 드시는 것이 좋습니다.
염증과 통증완화에 좋은 꿀, 카모마일차, 사과식초 면역력 강화에 좋은 적양배추, 요구르트, 감자바이러스에 강한 계란
그리고 목이 건조해지지 않도록 물을 자주 마시고 입안도 항상 청결하게 유지하는 것이 좋습니다.목에 좋지 않은 과음이나 흡연은 피하고 실내 습도를 적절히 조절하여 목에 무리가 가지 않도록 합니다.적절한 휴식과 운동으로 면역력을 강화하는 것도 매우 중요합니다.
그리고 목이 건조해지지 않도록 물을 자주 마시고 입안도 항상 청결하게 유지하는 것이 좋습니다.목에 좋지 않은 과음이나 흡연은 피하고 실내 습도를 적절히 조절하여 목에 무리가 가지 않도록 합니다.적절한 휴식과 운동으로 면역력을 강화하는 것도 매우 중요합니다.
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