우리가 알고 있는 장기 중 간이 하는 역할은 해독 작용으로 알려져 있습니다. 그래서 간 건강이 좋지 않으면 피로와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 알코올성 음료를 마시고 과음하는 사람들은 더 취약할 수 있습니다. 그럼 오늘은 이 지방간을 없애는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다! 지방간이란? 간세포에 지방이 과도하게 축적되어 발생하는 질환으로 알려져 있습니다. 주변에서 가장 흔한 질병 중 하나는 지방간입니다. 이런 지방간을 방치하고 방치하면 심하면 간암으로까지 발전할 수 있으니 정상간에 있는 지방이 전체 지방의 약 5%를 차지한다고 하며, 이를 초과하면 비율로 지방간이라고 합니다. 그들은 당신이 할 수 있다고 말합니다. B-초음파 검사, 복부 CT, MRI 검사로 밝혀진다고 합니다~ 4명이 간경변증이 있다고 합니다. 이 질병은 간 조직의 섬유화 및 간 기능 저하로 이어지는 만성 염증 상태입니다. 이것은 복수, 황달, 간성 뇌증 및 정맥류 출혈과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 남녀를 기준으로 삼아 일반 소주로 환산하면 남자는 일주일에 3~4병, 여자는 2병 정도 마신다 지방간이 생길 확률이 매우 높으니 적당히 마시는 것이 필요하다~ 증상은 지방간은 잘 알려져 있고, 빨리 느끼기 어렵고, 증상으로 보면 침묵의 장기라고 할 수 있습니다. 초기에는 증상이 없는 경우가 많으며 지방간 증상은 피로감과 우상복부 통증을 유발할 수 있습니다. 혈액검사가 정상이 아니면 먼저 B-초음파를 통해 진단을 확인할 수 있다고 하니 정기검사를 통해 병을 찾는 것이 우선입니다~ 지방간 치료는 간염이면 백신으로 치료할 수 있다고 합니다. 이와는 달리 지방간은 의학기술로 예방하기 어려워 문제가 생긴다고 한다. 지방세포가 간 전체 무게의 5% 이상을 차지할 때 지방간이라고 할 수 있는데, 알코올성 간과 비알코올성 간으로 나뉜다. 지방간은 일반적으로 과도한 알코올 섭취로 인해 발생하는 질병으로 간주됩니다. 하지만 비알코올성 지방간질환은 잘못된 생활습관으로 인해 약 80%를 차지한다는 점을 유의하시기 바랍니다. 술을 마시면 더 잘 생긴다고 합니다. 또한 비알코올성 지방간의 경우 비만인 사람은 지방간이 많다고 하여 적절한 유산소 운동을 통해 체중을 감량하는 것이 필요하다. 이러한 비만은 성인병의 주요 원인으로 알려져 있다. 따라서 관절, 신장 등 다른 장기에도 악영향을 미칠 수 있으므로 규칙적인 운동이 필요하다. 지방간이 당뇨병에 의해 생긴다면 혈당 조절에 주의를 기울여야 한다. 혈당 조절에는 약물과 식이 요법이 필요하므로 의사의 진료를 받으십시오. 이 성분은 간 세포막을 형성하고 독소를 제거하는 데 도움이 된다고 합니다. 자몽에는 간 손상을 예방하는 비타민 A와 C가 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 또한 글루타티온이라는 물질이 함유되어 있다고 합니다. 해독효소의 역할을 하여 간을 맑게 하는 효과가 좋다고 합니다.사과식초 사과식초는 콜레스테롤과 중성지방을 제거하는 효과가 있다고 합니다. 일반 제품도 시장이나 다른 곳에서 파는데, 발효식초는 유기산이 풍부하여 지방을 분해하고 콜레스테롤을 낮추는데 도움을 주어 지방간에 좋은 식품이라고 합니다. 한번 보세요~ 이 지방간이 더 심해지면 간경변증이 된다면 매우 심각한 상황이 되기 때문에 좋은 예방습관을 기르고 치료에 힘쓰는 것이 필요합니다. ^^ 유용한 글 –